Gesundheitslodge
Ganzheitliche Gesundheit mit integrativem Ansatz
Die Gesundheitslodge bietet einen Raum für Erholung, Auszeit und neue Perspektiven – sowohl psychisch als auch physisch.
Unsere Philosophie fundiert auf einem integrativen Ansatz der moderne Gesundheitsmethoden, psychosoziale Beratung mit traditionellen Heilpraktiken kombiniert, neue Perspektiven öffnet und nachhaltiges Wohlbefinden fördert.
Wir bieten Ihnen mehr als nur eine Auszeit vom Alltag.
Das Gesundheitscoaching basiert auf Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie, Salutogenese und systemischen Prozessen. In Kombination mit Kinesiologie, Access Bars® und der Aktivierung von Körperakupunkturpunkten hilft es, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Diese ganzheitlichen Methoden stärken die Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden und fördern mehr Energie und Klarheit im Alltag.
Buchen Sie noch heute Ihren Aufenthalt in der Gesundheitslodge und erleben Sie, wie einfach es sein kann, das Wohlbefinden zu steigern. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Leben zu begleiten.
IHHT – Zelltraining für neue Energie und mehr Wohlbefinden
Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine revolutionäre Zelltrainingsmethode, die sowohl für Fitness-Enthusiasten als auch für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen eingeschränkt sind, geeignet ist.
Diese Therapieform nutzt die Kraft wechselnder Sauerstoffkonzentrationen, um das vegetative Nervensystem und die Zellregeneration zu stimulieren. Es ist eine Art "Fitnessstudio für Ihre Zellen", aber ohne die schweißtreibenden Übungen und Muskelkater.
IHHT wird oft mit dem Erholungseffekt eines Bergurlaubs verglichen. Warum? Weil in großen Höhen weniger Sauerstoff verfügbar ist, was den Körper dazu anregt, effizienter zu arbeiten. Diese Therapie simuliert diesen Effekt in einer kontrollierten Umgebung, sodass Ihr Körper die Vorteile ohne die Reise in die Berge genießen kann.
Die Therapie ist besonders vielseitig und kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels genutzt werden. Ob Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, den Heilungsprozess nach einer Krankheit unterstützen oder einfach nur ein neues Level an körperlichem und geistigem Wohlbefinden erreichen möchten, IHHT bietet eine sichere und effektive Lösung.
Ablauf:
Vorbereitung
Zu Beginn erfolgt eine kurze Erhebung der Herzratenvariabilität (HRV), gefolgt von einer Ruhephase in entspannter Sitz- oder Liegeposition.
Dauer
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 45 und 50 Minuten.
Durchführung
Während der Anwendung atmen Sie über eine spezielle Maske, die gezielt Sauerstoffkonzentrationen variiert. Die Sauerstoffsättigung wird kontinuierlich über einen Sensor am Finger überwacht.
Empfohlene Frequenz
Für spürbare und nachhaltige Ergebnisse sind 10 bis 12 Sitzungen über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen empfehlenswert.
Nach der Sitzung
Im Anschluss an die Behandlung sollte mindestens zwei Stunden auf intensive sportliche Aktivitäten verzichtet werden. Unterstützend wirkt eine eiweißreiche, kohlenhydratreduzierte Ernährung.
Vorteile:
Warum Mitochondrien entscheidend sind:
Mitochondrien sind winzige Zellorganellen, aber mit gewaltiger Wirkung. Sie produzieren den Großteil unserer Lebensenergie (ATP).
Sind sie gesund und leistungsfähig, fühlen wir uns vital, klar und belastbar.
Sind sie geschwächt – durch Alter, Stress, Umweltgifte oder Krankheit – kommt es zu Energielosigkeit, Entzündungen und Funktionsstörungen.
CELL-O₂ hilft, die Mitochondrien zu revitalisieren, ihre Anzahl zu erhöhen und die Energieproduktion nachhaltig zu steigern.
Ihre Vorteile mit CELL-O₂ auf einen Blick:
Mehr Energie im Alltag und Beruf
Verbesserte Regeneration nach Belastung oder Krankheit
Erholsamer Schlaf und mentale Ausgeglichenheit
Effizienterer Fettstoffwechsel und Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
Stärkeres Immunsystem und weniger Infektanfälligkeit
Höhere Konzentration und geistige Klarheit
Mehr Resilienz gegenüber Stress und emotionalen Belastungen
Ideal bei:
Chronischer Erschöpfung, Burnout & Müdigkeit
Stoffwechselstörungen, Gewichtszunahme & Diabetes
Immunschwäche & Infektanfälligkeit
Schlafstörungen & Konzentrationsproblemen
Leistungsabfall im Alltag oder Sport
Ernährungstraining
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Vitalität. Beim Ernährungstraining geht es nicht um strenge Diäten, sondern darum, ein besseres Verständnis für gesunde und ausgewogene Essgewohnheiten zu entwickeln.
Mit bewährten Konzepten und unterstützenden NLP-Techniken (Neuro-Linguistisches Programmieren) lernen Sie, Ihre Ernährungsgewohnheiten positiv zu beeinflussen. Durch gezielte mentale Strategien lassen sich alte Muster erkennen und Schritt für Schritt verändern. Dies hilft Ihnen, bewusstere Entscheidungen zu treffen, Heißhunger besser zu steuern und eine gesunde Ernährung mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren.
Ein besonderer Fokus liegt auf Detox und Darmgesundheit.
Eine bewusste Ernährung unterstützt den Körper dabei, belastende Stoffe auszuleiten und das Verdauungssystem zu entlasten. Ein gesunder Darm spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem, die Nährstoffaufnahme und das allgemeine Wohlbefinden. Durch gezielte Ernährungstipps und natürliche Detox-Methoden kann das Gleichgewicht der Darmflora gefördert und die körpereigene Regeneration unterstützt werden. So fühlen Sie sich leichter, energiegeladener und insgesamt vitaler.
Biogena, Mikronährstoffe
Biogena steht für hochwertige Mikronährstoff-Präparate, die nach dem Reinsubstanzen-Prinzip in Österreich hergestellt werden. Seit 2006 verzichten wir konsequent auf unnötige Zusatzstoffe wie synthetische Farbstoffe, Emulgatoren, Binde- und Trennmittel sowie Konservierungsstoffe, um Ihnen reine und effektive Produkte zu bieten.
Warum Biogena?
Qualität und Reinheit: Unsere Produkte werden unter höchsten Qualitätsstandards in Österreich produziert und sind frei von unnötigen Hilfs- und Zusatzstoffen.
Wissenschaftliche Expertise: Ein erfahrenes Wissenschaftsteam entwickelt unsere Rezepturen basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen.
Nachhaltigkeit: Wir legen Wert auf umweltfreundliche Produktion und Verpackung, um einen positiven Beitrag für Mensch und Natur zu leisten.
Wirkweise von Mikronährstoffen
Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind essenziell für zahlreiche Körperfunktionen. Sie unterstützen den Energiestoffwechsel, das Immunsystem, die geistige Leistungsfähigkeit und tragen zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Knochen bei. Eine ausreichende Versorgung mit diesen Nährstoffen ist daher entscheidend für Ihr Wohlbefinden.
Anwendungsgebiete
Unsere Mikronährstoff-Präparate decken ein breites Spektrum an Gesundheitsbereichen ab, darunter:
Immunsystem: Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte.
Energiestoffwechsel: Förderung von Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Nervensystem: Unterstützung bei Stress und mentaler Belastung.
Haut, Haare, Nägel: Erhaltung und Förderung der natürlichen Schönheit.
Knochen und Gelenke: Unterstützung der Beweglichkeit und Stabilität.
Möchten Sie unsere Produkte kennenlernen? Fordern Sie gerne Gutscheine an und profitieren Sie von exklusiven Vorteilen. Kontaktieren Sie uns hierfür direkt über unsere Webseite oder telefonisch.
Entdecken Sie die Welt der Biogena Mikronährstoffe und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – für mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Access Facelift®
Access Facelift® ist eine sanfte Methode, die energetische Berührungen und sanfte Techniken nutzt, um das Gesicht zu verjüngen und die Haut zu revitalisieren. Durch das Bearbeiten von bestimmten Energiepunkten im Gesicht und am Körper werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, was zu einer natürlichen, ganzheitlichen Verbesserung des Hautbildes führt.
Warum sollten Sie Access Facelift® buchen?
Natürliche Verjüngung: Access Facelift® nutzt die Kraft der Energiearbeit, um feine Linien, Falten und Spannungen im Gesicht zu reduzieren. Durch die sanften Berührungen werden die Muskeln entspannt und die Haut gestrafft – für ein frisches und jugendliches Aussehen, ganz ohne invasive Eingriffe.
Förderung der Hautgesundheit: Diese Methode regt die Zirkulation und den Energiefluss an, was die Haut dabei unterstützt, sich zu regenerieren und zu revitalisieren. Die Haut erhält einen natürlichen Glanz und fühlt sich glatter und weicher an.
Stressabbau und Entspannung: Ähnlich wie bei anderen Access-Techniken fördert das Access Facelift® tiefgehende Entspannung und reduziert Stress. Dies trägt zu einer Verbesserung des Hautbildes bei, da Stress oft zu Hautproblemen wie Akne, Unreinheiten und Faltenbildung führen kann.
Ganzheitliche Wirkung: Access Facelift® wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern fördert auch das emotionale und energetische Wohlbefinden. Viele Kunden berichten, dass sie sich nach der Behandlung nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich verjüngt und befreit fühlen.
Sichtbare Ergebnisse ohne Operation: Access Facelift® bietet eine sanfte Alternative zu invasiven kosmetischen Eingriffen. Die Behandlung ist schmerzfrei, nicht invasiv und führt zu sichtbaren Ergebnissen, die die natürliche Schönheit unterstreichen.
Buchen Sie Ihre Access Facelift®-Behandlung und lassen Sie sich von den natürlichen, revitalisierenden Effekten dieser Methode begeistern. Erleben Sie, wie Ihr Gesicht wieder strahlt – mit mehr Vitalität, Frische und Jugendlichkeit!
Access Bars®
Access Bars® – Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Entspannung
Access Bars® ist eine innovative und sanfte Methode, die darauf abzielt, Blockaden im Geist zu lösen und mehr Klarheit, Leichtigkeit und Ruhe zu erfahren. Dabei werden 32 Energiepunkte auf dem Kopf sanft berührt, die wie „Bars“ (Balken) gespeichert sind, um Gedanken, Glaubenssätze, Emotionen und Muster, die uns belasten, zu entladen.
Warum sollten Sie Access Bars® buchen?
Stressabbau und Entspannung: Access Bars® hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Durch das sanfte Berühren der Bars können tiefe Entspannung und ein Zustand innerer Ruhe erreicht werden, der Körper und Geist erfrischt.
Lösen von Blockaden: Oft sind wir von alten Gedanken und Emotionen blockiert. Access Bars® hilft, diese mentalen und emotionalen Belastungen loszulassen, was zu mehr Klarheit, Energie und Freiheit führt.
Förderung von Lebensfreude und Leichtigkeit: Nach einer Behandlung fühlen sich viele Menschen befreit und voller Energie. Access Bars® hilft, mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen und den Zugang zu einer positiven, lebendigen Energie zu fördern.
Einfachheit und Effektivität: Die Behandlung ist völlig entspannend und sanft – ohne jegliche invasive Eingriffe. Es ist eine ideale Methode für alle, die sich eine tiefgehende Veränderung wünschen, ohne intensive körperliche oder emotionale Belastungen.
Langfristige Vorteile: Viele Menschen berichten von einer nachhaltigeren Verbesserung ihrer Lebensqualität, einer gesteigerten Kreativität und einem gesteigerten Gefühl von Freude und Leichtigkeit nach regelmäßigen Access Bars®-Sitzungen.
Buchen Sie noch heute Ihre Access Bars®-Behandlung und entdecken Sie, wie Sie mit dieser kraftvollen Methode Blockaden lösen und mehr Freiheit, Klarheit und Lebensenergie in Ihrem Alltag erfahren können!
Gesundheitscoaching
Eine Krankheit betrifft nicht nur den Körper – sie beeinflusst auch unsere Gedanken, Emotionen und unser gesamtes Wohlbefinden. Ängste, Unsicherheiten und Stress können den Heilungsprozess erschweren und zusätzliche Belastungen mit sich bringen.
Doch es gibt Wege, sich von diesen Schatten zu befreien und den Schmerz in den Griff zu bekommen.
In der Gesundheitslodge begleiten wir Sie mit einfühlsamem Coaching und mentaler Unterstützung, um:
✔ Innere Stärke und Zuversicht zu fördern
✔ Ängste und emotionale Blockaden zu lösen
✔ Den Heilungsprozess positiv zu beeinflussen
✔ Eine neue Perspektive und Lebensfreude zu gewinnen
✔ Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Durch Methoden aus der Psychoneuroimmunologie, Kinesiologie und systemischem Coaching helfen wir Ihnen, den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche zu verstehen. Ihr Unterbewusstsein spielt dabei eine wesentliche Rolle: Unverarbeitete Emotionen und Stress können sich im Körper manifestieren und den Genesungsprozess beeinflussen.
Mit unserer individuellen Begleitung lernen Sie, wieder Vertrauen in Ihren Körper zu entwickeln, innere Blockaden aufzulösen und sich auf Ihre Gesundheit auszurichten – für mehr Wohlbefinden, Resilienz und Lebensqualität.
Ayurveda – Ihr Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Ayurveda ist eine jahrtausendealte indische Gesundheitslehre, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit individuellen Behandlungen, maßgeschneiderten Ernährungsplänen und speziellen Techniken wird das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Warum sollten Sie Ayurveda buchen?
Ganzheitlicher Ansatz: Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Bei meiner Behandlung gehe ich gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein, um Blockaden zu lösen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Individuelle Beratung: Jede Person ist einzigartig. Daher biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Beratung, die auf Ihren Konstitutionstyp (Dosha) abgestimmt ist. So erhalten Sie Empfehlungen, die perfekt zu Ihnen passen.
Natürliche Heilmethoden: Ayurveda setzt auf die Kraft der Natur. Mit Kräutern, Ölen und speziellen Massagetechniken unterstütze ich Ihre Gesundheit auf sanfte Weise, ohne den Einsatz von Chemie oder invasiven Methoden.
Stressreduktion und Entspannung: Ayurveda hilft, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und die innere Ruhe wiederzufinden. In der heutigen hektischen Welt eine wertvolle Auszeit für Körper und Geist.
Nachhaltige Ergebnisse: Mit Ayurveda erhalten Sie keine kurzfristigen Lösungen, sondern eine nachhaltige Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Sie lernen, wie Sie Ihr Leben dauerhaft gesünder und ausgeglichener gestalten können.
Buchen Sie noch heute Ihre Ayurveda-Behandlung und erleben Sie, wie Sie mit sanften, natürlichen Methoden zu mehr Energie, Balance und Lebensfreude finden!
Lassen Sie sich von der Weisheit des Ayurveda inspirieren und gönnen Sie sich diese wertvolle Auszeit für Ihre Gesundheit!
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